Wat zijn kernwaarden en waarom helpen paarden je om keuzes te maken die écht bij je passen?

In deze blog neem ik je mee in het thema kernwaarden, en hoe je deze op een krachtige manier kunt inzetten tijdens persoonlijke of business coaching met paarden. Ontdek hoe het (her)kennen van jouw kernwaarden richting en focus geeft — én hoe paarden je daarbij helpen om keuzes te maken die écht passen bij wie jij bent.

Deze blog sluit mooi aan op de eerdere blogs “Wat is voelen eigenlijk?” en “Hoogsensitief: als je alles voelt, maar de richting mist”. Want waar voelen je weer in contact brengt met je lijf, zijn het je kernwaarden die zorgen voor koers, helderheid en stevigheid.

Wat zijn kernwaarden eigenlijk?

Kernwaarden zijn je innerlijke richtingaanwijzers. Het zijn geen doelen of plannen, maar principes die je helpen bepalen wat voor jou klopt. Ze vormen de basis onder je gedrag, je keuzes, je grenzen, en je verbindingen met anderen.

Voorbeelden van kernwaarden:

• Vrijheid

• Eerlijkheid

• Verbinding

• Groei

• Zorgzaamheid

• Autonomie

• Vertrouwen

• Lef

Je hoeft niet alles belangrijk te vinden. Het gaat erom dat je ontdekt wat voor jou essentieel is. Zodra je jouw kernwaarden kent en leert belichamen, wordt keuzes maken makkelijker. Twijfel maakt plaats voor richting. En dat is precies waar paarden je bij helpen.

Waarom paarden een unieke spiegel zijn

Paarden reageren op jouw innerlijke staat — niet op je woorden, maar op je energie. Als er iets wringt tussen wat je voelt en wat je laat zien, merken zij dat direct. Ze spiegelen feilloos of jij trouw bent aan jouw kernwaarden, of dat je jezelf (onbewust) aan het aanpassen bent.

Dat maakt een sessie met paarden zó verhelderend:

• Je komt uit je hoofd

• Je voelt wat klopt

• En je ervaart wat er gebeurt als je vanuit jouw kern handelt

Voor wie is werken met kernwaarden via paardencoaching geschikt?

💼 Zakelijk – teamcoaching, leiderschap en burn-out preventie

In organisaties werken mensen vaak onbewust tegen hun eigen waarden in. Een teamlid met ‘veiligheid’ als waarde, dat in een onveilig team terechtkomt. Een leidinggevende die ‘vrijheid’ nodig heeft, maar gevangen zit in controle en spreadsheets. Of een organisatie die ‘verbinding’ predikt, maar waarin niemand écht luistert.

Met paarden werken we aan:

• Persoonlijk leiderschap vanuit authenticiteit

• Waardengedreven samenwerking binnen teams

• Burn-out preventie vanuit congruentie (doen wat klopt)

• Systemische bewustwording van wat er onder tafel speelt

Paarden geven directe feedback op hoe jij je plek inneemt — als leider, collega, of teamlid. Zonder oordeel, maar met pure helderheid.

🧭 Particulieren – individuele coaching

Loop je vast in je werk, relaties of levenskeuzes? Voel je dat je niet meer weet wat van jou is, en wat van ‘de ander’? Dan zijn jouw kernwaarden een krachtig kompas. Ze geven niet alleen richting, maar ook rust — omdat je weet wat je los mag laten.

Via de spiegel van het paard leer je:

• Voelen wat jij belangrijk vindt

• Grenzen aangeven die bij jou passen

• Keuzes maken vanuit eigenwaarde en helderheid

• Terugkeren naar je eigen pad, vanuit zachtheid en stevigheid

We werken systemisch, intuïtief én praktisch, zodat inzichten ook echt doorwerken in je dagelijks leven.

🐎 Ruiters – dieper verbinden met je paard

Ben jij ruiter of eigenaar van een paard? Dan weet je: paarden prikken feilloos door je gedrag heen. Als je jouw kernwaarden kent, kun je zuiverder afstemmen, helderder communiceren en eerlijker trainen — in verbinding met jezelf én je paard.

Veelvoorkomende thema’s:

• Hoe sta ik erbij als ik bij mijn paard ben?

• Leef ik de rust of de eerlijkheid die ik van mijn paard vraag?

• Wat gebeurt er als ik trouw blijf aan mijn waarde ‘vertrouwen’, ook als het spannend wordt?

Deze sessies brengen vaak een voelbare verschuiving: niet méér techniek, maar méér afstemming. Van mens tot paard, van binnen naar buiten.

Wil jij jouw kernwaarden (her)ontdekken?

Of je nu:

• als professional zoekt naar authentiek leiderschap,

• als mens meer richting en rust wilt in je leven,

• of als ruiter de samenwerking met je paard wilt verdiepen…

Je kernwaarden zijn een krachtige ingang. Niet als trucje of analyse, maar als iets wat je weer mag voelen en leven.

📍 Ontdek hoe jouw kernwaarden eruitzien in het bijzijn van een paard.

Neem contact op voor een individuele sessie, een teamdag of ruitercoaching op maat.

Want wanneer je weet wat echt belangrijk voor je is,
wordt het leven niet altijd makkelijker — maar wél helderder.